С настолна диета Мишел Пфайфър сваля 4 килограма за 7 дни.
* Сутрин: На гладно изпива поне 250 г минерална вода.
Следва 10-минутна гимнастика и чаша портокалов сок.
* Обяд:Зеленчукови супи без мазнина (или само 1 супена лъжица олио) от нарязан лук, морков, целина, зелен фасул. Разнообразява вегетарианското си меню с варени картофи.
* Следобедна закуска: Kисел плод и 1 час бързо ходене пеша.
* Вечеря: 500 г обезмаслено кисело мляко.
Източник: figurata.com
Няма коментари:
Публикуване на коментар